מתכון לעוגיות חלבון בוטנים
במשך שנה אחורה חשפתי שהייתי במטרה לגלות את עוגיית השוקולד צ’יפס ג’רזי ריאל בטיס הטובה ביותר בעולם. ארזתי את החפצים שלי וגם יצאתי לדרך ברגל כדי לגלות כמו גם לאכול את העוגיות הטובות ביותר שיש לעולם להציע.
הסרטונים האחרונים שלי
ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים
סקירה של ספרה החדש של ג’סיקה סימפסון – ספר פתוח. הזמרת כמו גם היזמית שופכת טריקים כמו גם מאחורי הקלעים מפתיעים את כולם בספר הזכרונות שלה.
סקירה של הספר הנשמע – ג’סיקה סימפסון קוראת אותו בעצמה! בנוסף יש מנגינות בונוס כשאתה מקבל את גרסת השמע!
עוד סירטונים
0 שניות של 6 דקות, 5 שניות
הבא בתור
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
04:31
לחיות
00:00
08:21
06:05
לַחֲכוֹת. אתה לא בא איתי?
זה אני בפנמה שאוכל עוגיה למטרה. בנאדם, החיים קשוחים.
עכשיו אני עדיין בחיפוש אחר העוגיות הטובות ביותר – אני אוהב שמאפה מפנק דבילי! עם זאת אני מזהה שאני לא יכול – או באמת לא ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל צריך לאכול אותם כל יום. מכיוון שאני לא רוצה לדחות את עצמי פינוקים אני מנסה לבשל לאפות מתכוני עוגיות בריאים כדי ליהנות כל הזמן.
מתכון עוגיות חמאת בוטנים זה הוא סופר פשוט כמו גם בריא מכיוון שהוצאתי סוכר לאבקת חלבון. ניצלתי את מתכון העוגיות הפשוט שלי 3 רכיבים PB כהשראה. בונוס נוסף: זה מכין מעט אצווה כך שלא תופקדו על 28 עוגיות!
3 מתכון עוגיות חלבון חמאת בוטנים רכיב
1/2 כוס חמאת בוטנים (מלוח זה הבחירה שלי)
1/2 כוס אבקת חלבון מי גבינה וניל*
ביצה 1
אופציונלי: 2 TB אגבה או דבש אם האבקה שלך לא מתוקה במיוחד
*באופן אישי אני מעדיף להשתמש בחלבון מי גבינה כשאני אופה. אבקת חלבון זו משמשת במיקום של סוכר, אז וודא שאתה משתמש באחד שאתה מאמין שהוא נפלא כמו גם כמו הטעם של!
כיוון: מחממים תנור מראש ל -350 מעלות. מערבבים רכיבים (זו ביצה אחת שהתמונה מציגה שניים). צמצם את כפיות מלאות הבלילה על גיליון העוגיות. לחץ למטה בתבנית Crisscross עם מזלג. אופים 7-10 דקות או עד לסיום. לאכול.
בּוּם. זהו חטיף בריא מצוין עם חלבון, שומן וגם טעים!
תהנה!
שלח לי את חוברת העבודה
26 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
26
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה ארטישוק קליל שנעשה בסיר האיטי. המתאבן הפשוט הזה ארוז בתזונה בריאה מ- V
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא כמו גם פשוט של 6 שיטות שונות כדי להפסיק את קופסאות חטיף החלבון שלך! הפוך את החלק הזה של הארוחה שלך prep rou
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
3 רכיב יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בריאים בקיץ קפואים ארטיקי יוגורט קפואים עם יוגורט מקורי בקליפורניה כמו גם Frui
מתכון PB & J Sikkie
מתכון PB & J Sikkie
מתכון בריא של PB & J Sikkie. שייק ג’לי חמאת בוטנים ארוז חלבון עם יוגורט כמו גם שומנים בריאים כדי לשמור על מלא
מתכון רכיב פשוט של שוקולד צ’יה-3
מתכון רכיב פשוט של שוקולד צ’יה-3
פודינג שוקולד צ’יה פשוט 3 Compמתכון מתנשא. פודינג שוקולד מהיר עם זרעי צ’יה ג’רזי ססואולו כמו גם חלב שוקולד. PAC חלבון
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון Queso מהיר כמו גם פשוט. פוטלוק מצוין או מתאבן קבוצתי. איך בדיוק להכין טבילה של צ’ילה קווסו ידידותית לסביבה. אוכל מקסיקני
⚡ מאת Shareaholic
ו