מתכון לנקות של פירות פירות פירות
אין לי “כללי אוכל” כמו במזונות אני לא מרשה לעצמי לאכול. הגעתי למקום שדי מצמרר על הדברים האלה.
אבל יש מדיניות אחת שאחזיק בה עם שתי ידי האיש שלי ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל עד ליום שאמותה =
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
נסיעה בסקירת ג’יין
נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת
הבא בתור
סקירת ספרי עפר אמריקאית
12:07
לחיות
00:00
08:21
08:01
קינוח צריך להיות שוקולד או שזה רק חטיף.
זו עוד תיאוריית קינוחים טובה …
בכל מקרה. יש לי מתכון חטיף אכילה קטן ונקי נהדר לך היום …
מתכון פרי פריך לאחד
נקי, ללא גלוטן, מתכון ללא שוקולד, חטיף.
רכיבים:
3/4 פירות יער – השתמשתי בפירות יער קפואים מתערובת נוגדי החמצון של קוסטקו
1 ג’רזי נבחרת שווייץ בכדורגל חריפה שחפת. חמאת אגוזים – PB, זרעי חמניות, שקדים …
1 TB. אבקת חלבון-זו החלפת הסוכר שלי מכיוון שהיא סה-וויט!
2 TB. שיבולת שועל – השתמש בגלוטן ללא תשלום אם ג’רזי ליברפול אתה נמצא בעניין הזה של סורטה
הוראות: מחממים תנור ל -350 מעלות. מניחים פירות יער בכלי אפייה קטן ובטוח בתנור או רמקין.
לרסק שיבולת שועל, אבקת חלבון וחמאת אגוזים יחד. זה בטח מתפורר.
שופכים פירורים על פירות יער. אופים 15 דקות או עד שהטופינג חום.
למעלה עם סקופ של יוגורט יווני דבש ותיהנה!
תהנה!
שאלה: האם הקינוח שלך צריך לכלול שוקולד או טעם אחר?
שלח לי את חוברת העבודה
1save
שיתוף הוא אכפתיות!
1
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא וקל של 6 דרכים שונות להעביר DIY ארגזי חטיף חלבון משלך! הפוך את החלק הזה של הארוחה שלך prep rou
3 מתכון לביבות בננה מרכיבים
3 מתכון לביבות בננה מרכיבים
מתכון קלות 3 מרכיבים בננה מתכון. במתכון ארוחת הבוקר המהיר הזה יש רק 3 מרכיבים שככל הנראה כבר אתם
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה וחטיפים. חמשת הברים המועדפים עלי ותזונה BR
מתכון מרכיב שוקולד צ’יה קל-3
מתכון מרכיב שוקולד צ’יה קל-3
פודינג שוקולד צ’יה קל 3 מתכון מרכיב. פודינג שוקולד מהיר עם זרעי צ’יה וחלב שוקולד. PAC חלבון
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
מתכון יוגורט שוקולד PB. פינוק לאחד עם חמאת בוטנים ושוקולד – חטיף בריא עמוס חלבון ומרפא
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
מתכון שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס צ’יפס. ארוחת הבוקר הקלה והטעימה להפליא הזו היא מהירה לפני כן
⚡ מאת Shareaholic
ו