Team Nuun Ragnar Relay Relay Socal Recap Review
תויגתי לנהל את מירוץ ה- Ragray Relay Socal ג’רזי בוקה ג’וניורס ביום חמישי בערב. כן, בלילה שלפני המירוץ. (שילה, שניהלה את מרתון בוסטון ביום שני ג’רזי ריאל בטיס נפגעה ובהוראות מחמירות של ה- PT שלה לא לרוץ.)
אז פחות מ- 24 שעות לפני המירוץ נאמר לי לארוז שלוש חזיות ספורט, וזלין, המחשב הנייד שלי ולדווח לבית ספר במחוז אורנג ‘לממסר המריצה עם צוות נויון.
הסרטונים האחרונים שלי
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. סקירה חדשה של אתלטה Hiit It 9 במכנסיים קצרים של Inseam.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, 21 שניות
הבא בתור
ריצה של 5 דקות חימום א
05:34
לחיות
00:00
08:21
08:21
יכול להיות ששכחתי את הוואלין, אבל ארזתי את תנוחת הריצה המגוחכת שלי.
אני חסר כאן כי באתי מאוחר. Team Nuun Van #1
Team Nuun Van #1:
שרה “תביא את” המשחק שלך “לממסר הזה או אל תופיע” מ- Once Onty A Lime
אמילי “חובב הקרדיגן” מזיעה פעם ביום
SkinnyRunner “המשתמש המהיר ביותר של פורטה-פוטטי בעולם” .com
קריסטינה “מה שאני תמיד נראית כל כך חמודה אחרי שנשארה וערכה כל הלילה”. Com
פרה מ”ייתי את העבודה הכי מגניבה בעולם “דייגו
*שאר הפוסט הזה הוא גרסת הערות של CLIF מכיוון שאתה בטח בעבודה לוגם קפה, מעמיד פנים שאתה עובד ומתעדכן בדוא”ל אבל אתה באמת מדביק בבלוגים ומספר לחברים שלך על סוף השבוע שלך
עשרת הרגעים המובילים של Ragnar Socal #TeamNuun:
1. אהבה בוסטון. זה היה בכל מקום.
2. הרגל הראשונה שלי במירוץ הייתה רק 2.5 מיילים אבל כולם במעלה הגבעה. זה הרגע שהבנתי שהבנות משחקות עלי בדיחה שנקראה “רץ את הגבעות ובחושך על ידי הר כי אתה סוקה”. לא מגניב.
למרבה המזל חברנו פאם (שניהל גם את בוסטון בשבוע שעבר, כל כך טוב לראות אותה) הביא לי אבטיח בחילופי הדברים. והכל היה בסדר עם העולם.
3. אחווה. ריצה היא בדרך כלל ספורט סולו מאוד, אך מירוצי ממסר בונים קבוצות וחברויות. מירוצי ממסר מלאים בהריע ואהבה וחיוביות.
4. פורטה-סוטי. אתה צריך אותם יותר ממה שהם צריכים אותך.
5. אתה מתחזק לאחר ריצה וישב בטנדר. למרבה המזל הטנדר שלי הביא רולר קצף ו’מקל ‘.
בונוס נוסף: Senorita SR הסכים לגלגל אותי מאז שהם מוצצים אותי לגבעה של 2 מייל לרגל 1.
6. לרוץ, לנהוג, לישון, לחזור. הם שכחו את חלק האכילה.
7. בסביבות השעה 12:30 בבוקר הגיע תורי לרוץ רגל מס ‘2 – רגל הלילה האימתנית. הייתי מבועתת אחרי מה שקרה בממסד היחיד האחר שלי – ריצת לילה סולו. אבל, ריצת הלילה הזו התבררה נהדרת! היו עוד רצים בחוץ והכל היה בירידה. מעולם לא רצתי מהר יותר בחיי. Seriosly. אתה רוצה שארוץ מהר? שים אותי על גבעה בלילה
לא בכיתי ולא מתה ולא נפלתי. #לנצח
עשינו זאת!
8. ישנו משעה 2:50 בבוקר עד 4:46 בבוקר. שעתיים של מנוחה מפוארת.
ואז, הגיע הזמן להתמודד ולרוץ!
חום! אני בלגן.
9. ברגל מספר 3 היינו ליד החוף וזה היה אחד החילופים. אוהב את זה.
10. הרגל האחרונה שלי הייתה 4.5 מיילים וטסתי! קיבלתי רוח שלישית והרגשתי נהדר
ואז, הגיע הזמן לחגוג !!!
אלא ש- Van #2 נשבר אז היינו צריכים לשחק קצת בקרת נזקים והסעות מעבורות קצת. למרבה המזל, הצלחנו לעבוד את זה
סוף סוף הגיע הזמן לחגוג.
אני צריך לתת תודה גדולה לנויון! שתיתי הרבה זמן – אהבתי את הטעם ואת ההידרציה, אבל לפגוש את מנהיגי החברה ולראות כיצד הם תומכים ברצים גרמו לי להתאהב באמת בחברה!
אה, וכן, שתיתי לגמרי את כל האבטיח נויון על הטנדר.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) מירוץ חצי מרתוןתוצאות וסקירה מחדש. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
התבסס על תוצאות המירוץ של דובי המרתון של מרתון
התבסס על תוצאות המירוץ של דובי המרתון של מרתון
Revel Run Series Marathon Marathon Big Bear Recap and Rise Top 10. הקילומטרים הטובים ביותר של התגלות דוב גדול וריצה עם שלי
דיסני וורלד 10K סיכום מירוץ
דיסני וורלד 10K סיכום מירוץ
רץ את סוף השבוע מרתון דיסני וורלד 2022. ביקורת ומירוץ של דיסני 10K. 10 התמונות והרגעים המובילים מהריצה
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
ניהלתי היום את איגוד האתלטיקה של בוסטון Virtual 5K! וזה מרתון יום שני, ובכן זה טכני 5K יום שני … אבל ג’רזי ליברפול t
מה פירוש ביטול מרתון בוסטון לריצה – פודקאסט 125
מה פירוש ביטול מרתון בוסטון לריצה – פודקאסט 125
כיצד ביטול מרתון בוסטון משפיע על כל הרצים בשנת 2020. האם המירוץ שלך יהיה וירטואלי? מתנשא ליום הריצה הארוך שלי ובו
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
חצי מירוץ מרתון סיכום וביקורת. אירווין חצי מטורף חצי מרתון מסלול ריצה וסקירת מירוצים וטיפים
⚡ מאת Shareaholic
ו