מתכון למאפינס חלבון קינמון תפוחים
אני די באקסטזה בגלל טעמי סתיו. חג ההודיה הוא היום האהוב עלי בשנה והדלעת היא אחת האוכלים האהובים עלי. חשבתי שזה קצת מוקדם להתחיל לאפות פשטידת דלעת (אל תשפט אותי אם אני אעשה קצת מחר).
אבל, אין לי שליטה עצמית ולכן עשיתי פשרה וזרקתי יחד את המתכון המאפין הקינמון התפוח הזה עם אבקת חלבון ויוגורט יווני. פגע בנקודה!
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19
רעיון לריצה להישאר בריא במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ ולצאות החוצה במהלך השהייה בהזמנת הבית? הנה טיפ שיעזור לך להימנע מגעת הפנים שלך …
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 25 שניות
הבא בתור
אימון ג’רזי סאנפרס הירושימה פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
04:49
לחיות
00:00
08:21
02:25
מתכון מאפינס חלבון קינמון תפוחים
{מייצר 12 – חלבון גבוה – דל שומן – ללא גלוטן}
1 כוס שיבולת שועל (טבח מהיר)
1/2 כוס אבקת חלבון וניל (אני משתמש במי גבינה)
1 כפית קינמון
1/2 כפית מלח
1/2 כפית אבקת אפייה
6oz יוגורט יווני וניל
ביצה 1
1/4 כוס חלב שקדים
2 TB. אגבה
תפוח אחד, קובץ לחתיכות קטנטנות
אופציונלי: רסיסי שקדים או שיבולת שועל למעלה
הוראות: מחממים תנור ל -350 מעלות.
מערבבים מרכיבים יבשים – שיבולת שועל, אבקת חלבון, קינמון, מלח, אבקת אפייה
מערבבים חומרים רטובים. לְשַׁלֵב. הוסף אפל. הבלילה מעט מימית, אבל אבקת חלבון משחררת את הנוזל, כך שזה הכרחי.
מניחים בכוסות אפייה סיליקון או ספינות שרוססו היטב (שום שמן במתכון הזה גורם להם להיצמד אם לא מרססים טוב).
אופים 15-18 דקות או עד לסיום.
למעלה עם חמאת אגוזים ותיהנו!
ועכשיו אני אוכל את כולם.
אתה מוכן לסתיו?
עודכן להוסיף: הכנתי עבורם חלבית גבינת קרם קינמון מצטיינת אחר כך. בדוק את זה בקישור הזה.
שלח לי את חוברת העבודה
6SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
6
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון שייק חלבון פאי דלעת
מתכון שייק חלבון פאי דלעת
מתכון שייק חלבון דלעת בריא עם דלעת משומר, יוגורט ודלעת תבלין. זה קל להפליא ודיל
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבי יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בקיץ בריאים קפואים ארטיקי יוגורט עם יוגורט וקליפורניה אמיתית
בחירות המזון העונתיות ג’רזי מועדון ספורט אינטרנסיונל של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז מזון דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של המזונות העונתיים המובילים ג’רזי אטאלנטה של TJ כמו Pecan Pumpk
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה ארטישוק קליל של תרד מתוצר בכיריים האיטיות. המתאבן הקל הזה ארוז בתזונה בריאה מ- V
מתכון קווזו צ’ילה ירוק קל
מתכון קווזו צ’ילה ירוק קל
מתכון Queso מהיר וקל. פוטלוק נהדר או מתאבן קבוצתי. איך להכין טבילה של צ’ילה קואסו ירוקה. אוכל מקסיקני
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
הנה ROלבטל את כל מתכוני היוגורט היוונים האהובים עלי בתוספת כמה ביקורות על טעמים חדשים ומעניינים! יוגור יווני
⚡ מאת Shareaholic
ו